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7 consejos para fomentar e incrementar el aprendizaje y rendimiento en sus estudiantes

Aquí algunos consejos o Tips que nos ayudarán a dar un mejor aprovechamiento de la mente de nuestros estudiantes  en lo que respecta a conocer nuevas cosas y aprender más sin tanto esfuerzo.

1. Llegar a la cama e ir a dormir. Dormir bien  permite la consolidación de la memoria. El rendimiento general, la atención y la capacidad de concentración son dañados por la falta de sueño.

2. No iniciar el estudio unos pocos días antes de una prueba. Los recuerdos están incrustados mejor si el cerebro está expuesto a la información en varias ocasiones. El abarrotar no funciona, porque su cerebro no tiene suficiente tiempo para incrustar y consolidar la información necesaria.

3. Alimente su mente al inicio del día. El cerebro es un motor de alto rendimiento, y se ejecuta mal si no recibe el combustible adecuado. Eso significa que se debe consumir las proteínas y carbohidratos complejos y no solo comida chatarra u omitir el desayuno, ya que obviamente, el rendimiento de su mente se verá disminuido.

4. El ejercicio corporal también es ejercicio para cerebro. El ejercicio aeróbico realmente mejora la función cerebral, tal vez debido a que aumenta el flujo sanguíneo, o tal vez debido a que reduce el estrés y la ansiedad. El ejercicio también solicita el crecimiento de nuevas neuronas cerebrales, . Veinte minutos aproximadamente al día de actividad física le dará el aumento del ritmo cardíaco que beneficia a su cerebro.

5. Sepa ahora lo que quieres recordar para el resto de su vida. El Cerebro  en la etapa adolescentes es mucho mejor para recordar cosas en un nivel consciente, que los cerebros de los niños pequeños o adultos. Los científicos no están seguros de por qué, pero saben que los cerebros humanos están preparados para notar y recordar todo lo nuevo, y los adolescentes están expuestos a un montón de cosas nuevas. Por lo tanto en la adolescencia es el tiempo ideal para aprender nuevos idiomas y adquirir otras habilidades para toda la vida.

6. Aprovechar el poder tomar de riesgos. Los adultos siempre están insistiendo en el lado negativo de la asunción de riesgos en la adolescencia, y es verdad que los adolescentes son más propensos a tener  problemas con la bebida, mala conducción, y prácticas sexuales de riesgo, etc. Pero el hecho de que las partes del cerebro que conducen a la gente a probar cosas nuevas, arriesgadas y emocionantes parece estar más desarrollado, se vive en la adolescencia. Escoja retos difíciles como  deportes apropiados, un trabajo duro, el dominio de un arte, viajar al extranjero, etc.  el cerebro de los adolescentes está preparada de forma única para hacer frente a ellos.

7.- Fomentar el aprendizaje de cosas que les apasionen. Dado que los sistemas emocionales desarrollan más rápidamente en el cerebro adolescente, ellos aprenden cosas que les  apasionan de manera  rápido y bien.

 

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