Como prolongar e facilitar a amamentação

Muito se fala sobre os benefícios da amamentação exclusiva nos primeiros meses de vida do bebê. Porém, nem sempre o ato de amamentar sai como a mulher espera e sonha.  Obstáculos que dificultam o processo podem gerar uma grande frustração. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas para viver essa fase com leveza e paciência.

1.      Busque ajuda de um profissional

Profissionais especialistas em amamentação podem ajudar a identificar quais são as dificuldades e dar dicas para superar e facilitar o processo.

2.      Faça ordenha de alívio

Mamas obstruídas atrapalham a pega do bebê. Antes de amamentar, faça a retirada de um pouco de leite, apenas até sentir que a mama está macia.

3.      Experimente outras posições

Tradicional, transversal, invertida ou deitada, existem diversas posições para amamentar. Experimente até encontrar aquela que seja mais confortável para você e para o bebê.

4.      Power Pump

Existe uma técnica que ajuda a aumentar a produção de leite. Ela consiste em retirar leite com a bombinha durante alguns momentos do dia, por um período determinado.

5.      Não se culpe

Caso você precise recorrer à fórmula, está tudo bem! Você fez tudo o que estava ao seu alcance, e seu bebê crescerá saudável e amado da mesma forma!

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