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Receitas saudáveis para festas de final de ano: celebre com sabor e saúde.

As festas de final de ano são sinônimo de celebração, alegria e, claro, boa comida. É comum associar essas festividades a pratos ricos, calóricos e muitas vezes pouco saudáveis. Para...
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Receitas refrescantes e fáceis para dias quentes

Os dias quentes de verão costumam ser um convite para atividades ao ar livre, banhos de sol, piscina e mar, além de situações de relaxamento. Porém também podem ser momentos...
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A magia do Natal: descubra como é celebrado ao redor do mundo.

O Natal é uma das festas mais amplamente celebradas em todo o mundo, mas a maneira como as pessoas comemoram essa data especial varia significativamente de um país para outro....
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Dia da Família: dicas para fortalecer laços e celebrar com quem você ama

O Dia Nacional da Família, celebrado em 8 de dezembro, convida-nos a refletir sobre a importância desses entes queridos em nossas vidas. A família é o primeiro grupo de pessoas, ligado...
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Planos de saúde com a Quali: a escolha inteligente para 2024

Para viver bem em 2024, saúde é fundamental. Saúde para realizar sonhos, ser feliz e estar com quem você ama. Colocar a sua saúde e o bem-estar da sua família...
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Dezembro Vermelho: unindo forças contra o HIV/AIDS

O mês de dezembro é conhecido por muitas celebrações, incluindo o Natal e o Ano-Novo. Porém ele também tem uma importância crucial em outra área da vida – a saúde....
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Dia internacional das pessoas com deficiência: do estigma à igualdade

O Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, comemorado em 3 de dezembro, foi criado em 1992 pela Organização das Nações Unidas (ONU), com o objetivo de promover a conscientização e o...
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Dezembro Laranja: proteja sua pele e sua saúde

Dezembro Laranja é uma iniciativa que tem como principal objetivo conscientizar a população sobre os riscos do câncer de pele, os métodos de prevenção e a importância do diagnóstico precoce....
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Dicas para minimizar o desperdício durante o Natal e o Ano-Novo

As festas de fim de ano são momentos de celebração, alegria e confraternização, mas, muitas vezes, vêm acompanhadas de um aumento significativo do desperdício de alimentos, papéis de presente, itens...
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Saúde e equilíbrio nas Festas de Final de Ano.

As festas de final de ano são um momento de alegria, confraternização e celebração. No entanto, muitas vezes, essas comemorações podem desafiar nossos esforços para manter um estilo de vida...
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